誰だってできる簡単な考え方 メンタルの不調を悩まない
こんにちは。
本日も当ブログへお越しいただき、誠にありがとうございます。
さて、今日も本題とは脱線して、また心のお話について。
やはり仕事をするうえでメンタルの好調は仕事の好調に繋がります。
このカエルぐらい大きな心で、もう片方の手で握手してしまいそうなぐらい、
余裕があると最強ですね。
今日は下記の記事をご紹介。
少し長いのでかいつまんでポイントだけ絞ります。
精神のゆがみ、主に不調やマイナスの心は体にとどまりがちです。
皆さんも経験ないですか？
嫌な気分にずっと浸っていて目の前に集中できなかったことって１度や２度あったかと思います。
そんな気分は持っていても損ですよ。というのが今回のポイント。
あなたの心持ち次第であなた自身が明るくも、暗くもなれます。
考えてみてください。
あなたの身体はひとつしかありません。
もう一度言います。
あなたの身体はひとつしかありません。
それでは心はどうでしょうか。
明るい気持ちも暗い気持ちもどちらもありそうですね。
だったら明るい気持ちでいると決めて過ごせばいいんです。
そうすれば心なしか体に力が戻ってきて、周りに対する視野も広くなります。
１つの身体に複数の気持ちがあることは本当に奇妙ですが、
だからこそ、いつだって明るい気持ちを選ぶことができます。
明るい気持ちになってから、また大きな問題や悩んでいたことに取り組んでみてはいかがでしょうか？
案外、深く考えすぎてて、あっさり解決しちゃうかもしれないですね。
そうやって皆様の一日がより良い豊かなものになっていくことを心から切に願います。
もっと詳しい考え方について勉強したいという方向けは下記のリンクにて。
以上、簡単ですが今日もメンタルについてのお話でした。
それではまた次回！
